Sabia que seu intestino pode te ajudar a ter mais disposição?
Se a sua energia anda baixa, talvez o problema não esteja apenas na rotina corrida ou no sono irregular. O intestino tem um papel central na disposição física e mental, tanto que é conhecido como o “segundo cérebro”. Isso acontece porque ele participa da produção de neurotransmissores, regula a absorção de nutrientes e mantém uma …
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