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ProctoGastro Clínica

Quando você pratica atividade física, também está cuidando da saúde mental

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Mulher praticando atividade física.

Praticar atividade física vai muito além de manter a forma. O movimento regular ajuda a diminuir a ansiedade, melhorar a cognição, trabalhar a disciplina, aprimorar o sono e fortalecer a autoconfiança. Nosso corpo precisa se movimentar para funcionar em equilíbrio, e a saúde mental sai ganhando junto. Diminuindo a ansiedade A atividade física ajuda a …

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Você não está em crise, mas talvez a psicoterapia possa te ajudar

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Mulher passando por uma sessão de terapia, representando cuidado com a saúde mental e busca por autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Muita gente ainda associa a psicoterapia apenas a momentos de crise. Mas a verdade é que você não precisa estar em sofrimento intenso para se beneficiar da terapia. Cada vez mais, as pessoas buscam acompanhamento psicológico para lidar melhor com a rotina, entender sentimentos, melhorar relacionamentos e se conhecer mais. Terapia como cuidado preventivo A …

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7 erros que você deve evitar ao usar canetas emagrecedoras

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Mulher aplicando dose de uma caneta emagrecedora

As canetas emagrecedoras viraram assunto frequente, e não é à toa. Elas podem ser grandes aliadas no tratamento da obesidade, mas exigem cuidado. Como todo medicamento, precisam de indicação médica e acompanhamento. Pensando nisso, listamos 7 erros que você deve evitar para usar essas canetas com mais segurança e resultados. 1- Usar sem indicação médica …

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Checklist do exame endoscópico: como fazer endoscopia e colonoscopia com mais segurança

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Paciente prestes a passar por um procedimento de exame endoscópico

Endoscopia e colonoscopia são exames importantes e, quando bem conduzidos, muito seguros. Mas alguns cuidados fazem toda a diferença para que o procedimento seja tranquilo, preciso e com menos riscos. Pensando nisso, reunimos um checklist prático para você se preparar e saber o que observar antes, durante e depois do exame. Avaliação médica prévia Antes …

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Cirurgia Robótica na urologia: por que ela vem transformando os tratamentos?

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Cirurgia robótica na urologia.

A cirurgia robótica tem ganhado espaço na urologia por unir tecnologia, precisão e menos invasividade em casos selecionados. Mas, apesar da fama, ela não é indicada para todos os pacientes nem para todas as doenças. O ponto central continua sendo a avaliação individualizada, que define a melhor estratégia para cada caso. O que muda com …

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Aqui não, infecção! 5 cuidados simples para fortalecer sua imunidade no frio

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Cuidados para fortalecer a imunidade.

A incidência de infecções relacionadas a gripes e resfriados tende a aumentar no inverno devido a dois fatores principais: a baixa umidade do ar, que compromete a proteção das mucosas respiratórias, e a maior concentração de pessoas em ambientes fechados, favorecendo a disseminação de vírus. Mas pequenas mudanças no dia a dia reduzem o risco …

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3 lembretes importantes que o seu fígado quer que você saiba

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Mulher se alimentando de maneira saudável para cuidar do fígado.

O mês de julho é um convite para olhar com mais atenção para a saúde do fígado. Isso porque as hepatites virais podem evoluir silenciosamente, sem sinais claros no começo. Justamente por isso, conhecer os principais cuidados é essencial para prevenir complicações e buscar ajuda no momento certo. Hepatites podem não dar sinais no início …

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Criança pode fazer endoscopia? Entenda as diferenças entre o exame adulto e o infantil

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Médico conversando com paciente criança para realizar uma endoscopia infantil

Quando o assunto é endoscopia, muita gente pensa apenas em adultos. Mas a verdade é que crianças também podem precisar desse exame para investigar sintomas gastrointestinais persistentes. Quando há indicação médica, a endoscopia infantil é segura, importante e ajuda a chegar a um diagnóstico preciso. Quando o exame é indicado A endoscopia em crianças costuma …

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Envelhecer mudou. E os cuidados também: o que é diferente hoje, 30 anos depois

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Hoje as pessoas vivem mais, e isso é uma vitória. Mas a longevidade trouxe novos desafios e prioridades para a saúde na terceira idade. Neste artigo explicamos, de forma clara e prática, o que mudou nos últimos 30 anos em relação ao envelhecimento e quais cuidados se tornaram essenciais para manter autonomia, bem-estar e qualidade …

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Atenção às DIIs: reconheça sinais, faça o diagnóstico e cuide da sua qualidade de vida

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As Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs), principalmente Doença de Crohn e Retocolite Ulcerativa, afetam a qualidade de vida, mas o diagnóstico e tratamento precoces melhoram muito o prognóstico. É essencial reconhecer os sinais e buscar avaliação médica para evitar complicações. Principais sinais e quando procurar um médico Conhecer os sintomas ajuda no diagnóstico precoce. Procure avaliação …

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